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本文目录
[One]、无花果的做法
准备材料：龙骨500克，莲藕200克，无花果干6个，姜10克，枸杞5克，盐1/2茶匙
开始制作：
1.猪龙骨切成10大块，冲洗净。
2.将龙骨冷水入锅，煮至水开即关火。
3.捞出龙骨，用温水冲去血沫备用。
4.莲藕去皮，洗净，切成约30克重的块。无花果干、枸杞洗干净，姜切片。
5.炖锅中加入约2000毫升的水，放入龙骨块、莲藕块、姜片，大火煮开后改小火煲1小时。
6.加入无花果干，再煲半小时。
7.最后5分钟加入枸杞同煲。
8.出锅前撒入盐调味即可。
[Two]、无花果鸽子汤做法
无花果四开。胡萝卜滚刀。一把枸杞洗净泡开。两颗大枣剪一下去核。鸽子洗净，冷水大火，一根葱打结，三片姜，一瓶盖料酒，水滚撇沫。转中小火炖40分钟。把葱姜捞掉，放胡萝卜，20分钟后放无花果大枣枸杞，再转小火半小时。小勺一勺半盐，差不多10克。好了~这个鲜甜好喝，还养肺，现在这个时候养肺很重要，
煮完无花果和鸽子都没什么好吃的，全在汤里
[Three]、刚摘的无花果怎么吃
可以直接生吃，剥开后用勺子舀着吃即可。
也可以制作无花果冰糖水，将无花果的果肉取出，丢掉果皮，再将适量的糖、水与无花果一起放入锅中蒸熟。
无花果还可以做成糖水、汤或者粥等，例如无花果粳米粥，将粳米、枸杞洗净，放入锅中开启煮粥模式，煮熟后加入无花果肉搅拌，再煮一会，即可盛出食用。还可以制作无花果百合水果茶，将苹果去皮切成小块，将百合洗净放置一边备用，将红枣去核洗净，将准备好的东西一起放入高压锅中蒸煮开，待煮熟后，打开锅盖，取出放入碗中，加入适量冰糖即可。
[Four]、用无花果和枸杞子泡酒能治腿疼吗
用无花果和枸杞子泡酒，对治疗腿疼有一定的作用，因为酒能活血祛瘀散寒，无花果和枸杞子有治肝补肾，清热解毒的作用，建议根据自己的具体症状适量的服用，对于腿疼患者，平时要注意休息，不要过度劳累，避免长时间走路和剧烈运动，注意腿部的保暖。
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