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搭配薄荷茶可以起到提神醒脑的作用,在洗澡前30分钟左右饮用,可以提高人们的睡眠质量,但是不宜空腹饮用,以免血糖升高。
2、柠檬槐树茶
搭配柠檬槐树茶可以起到补钙和清热以及清热的作用,可以预防高血压和中风,在冲泡柠檬槐树茶时,加入几片槐树,会让茶的味道更加清甜。
3、金银花红茶
搭配金银花红茶可以起到消暑降温的作用,薄荷中的薄荷醇、氨基酸、甙类物质可以增加血液循环,也能改善神经衰弱的情况。
4、菊花枸杞茶
搭配菊花枸杞茶能起到清热解毒的作用,如果人体质偏热,在茶水中加入适量菊花和枸杞,也能起到降低血压和胆固醇的作用。
5、决明子绿茶
搭配决明子绿茶可以起到凉血止血的作用,能治疗皮肤湿疹、痤疮等皮肤病。
6、菊花百合茶
搭配菊花百合茶可以起到平肝火、清心润肺、止咳祛痰的作用,配生姜一起泡茶喝,还能起到清热解毒、美容养颜的效果。
菊花茶什么时候喝最好
1、菊花茶几月喝最好
菊花茶具有清热去火、清肝明目、祛毒的功效,但是如果脾胃虚弱的人,要在饭前喝菊花茶,会不利于身体健康。
2、什么时候喝菊花茶最好
1、茶水最好在下午茶3~5点之间喝,茶水中含有丰富的维生素和矿物质,可以促进人体新陈代谢,增强抵抗力。
2、早上是人体身体一天中最虚弱的时候,也是人体吸收能力最强的时候,每天都应该多喝一些菊花茶,可以达到美容养颜、排毒养颜的功效。
3、下午的气温比较高,可以适当的喝一些菊花茶,菊花茶的功效也是非常不错的,可以有效的补充人体的营养成分,还可以提神醒脑,提高记忆力。
菊花茶的做法
1、菊花红茶
材料:红茶2克,菊花5克,白糖适量。
做法:
1红茶用沸水冲泡,煮沸,倒掉杯中的水,留2/3的水。
2倒去杯子里的茶水,加入白糖,搅匀。
3杯子里的茶水倒掉后,加入5克的红茶包。
4放入4粒的白糖。
5盖上盖子,自然放置7-8小时。
2、菊花蒸菊花茶
材料:菊花10g,红枣3枚,枸杞子1粒,适量蜂蜜。
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