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取适量的梨水放入小碗中,再加入开水,在水壶的底部放入一条大勺子,从上到下,等锅内的温度升高到40度时,将装有梨水的水壶放到沸水中,等水在沸腾后再搅拌5秒钟,即可放入白糖进行调味。
2、枸杞酒
枸杞酒是指枸杞与葡萄柚一起经过纯粮酿造而成的,在泡酒之前,先取一些枸杞与葡萄柚用水清洗一下,再放入到酒精中浸泡5分钟左右,取出晾干,然后放入到烧水壶中,加适量清水和冰糖进行熬制,经过15分钟左右,即可取出饮用。
3、枸杞胡萝卜汤
枸杞胡萝卜汤就是胡萝卜与枸杞一起搭配制作的一种营养汤,首先将枸杞与胡萝卜洗干净,在锅中加入清水煮沸,再放入胡萝卜煮5分钟,加入适量盐,将枸杞加入,再煮1个小时,最后倒入些枸杞,盛出即可饮用。
4、枸杞桑叶汤
桑叶汤也是枸杞桑叶一起煮的一种营养汤,首先将桑叶洗净,再将枸杞放入锅中,加水煮十分钟,最后加入少量食盐即可,营养价值极高,制作方法简单,是非常适合在春秋季节饮用的一种营养汤。
5、红枣桂圆鸡汤
红枣桂圆鸡汤是一种具有滋补功效的汤,首先将鸡肉洗净剁成小块,加入姜、红枣、桂圆、枸杞、米酒煮10分钟,加入生抽、食盐、酱油,一道鲜美的鸡汤就制作完成了。
枸杞如何做养生汤
1、银耳红枣汤
准备材料:银耳、红枣、枸杞、料酒、姜、冰糖
第一步:
首先我们要将银耳、红枣、枸杞分别用清水浸泡一段时间,然后一起把它们放入清水中熬煮,等锅中的银耳能够膨胀之后就可以将它们盛出来并切成片,再将它们依次往里面加入清水熬煮。
2、银耳红枣汤
将银耳、红枣、姜片一起放入锅中熬煮,等它们被煮开之后就可以将它们放入冷水中浸泡一小时左右,这样可以让它们更好的被人体吸收。
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